The Basic Principles Of تجربتي مع
The Basic Principles Of تجربتي مع
Blog Article
طاهر بركة يكشف عبر " تجربتي" عن أسرار نجاحه في مهنة الإعلام
كرواسون كريب وبان كيك وافل دونات اومليت أو عجة شكشوكة بيض مخفوق مناقيش مربى
وتضيف شاينر بالقول: "من يعانون من درجة عالية من العصابية، يكونون كذلك عرضة لأن يسببوا مزيدا من الضغوط لأنفسهم، سواء من خلال الانخراط في صراعات مع الآخرين، أو عبر تجنب مواقف، يجدون أنها تتضمن تهديدات لهم".
في بعض الحالات، قد تكون جلسة واحدة كافية لتحقيق النتائج المرجوة، ولكن الأشخاص الذين يعانون من ترهلات أكثر وضوحًا قد يحتاجون إلى جلسات إضافية للوصول إلى النتيجة التي يتمنونها.
وبالنسبة للأشخاص الذين ينعمون بشركاء حياة داعمين لهم، فربما تكون فترة الإغلاق المطولة هذه، قد أتاحت لهم فرصة مُرحبا بها بشدة، لتطوير شخصياتهم بشكل إيجابي.
سرطان القولون: اكتشاف بكتيريا قد تكون مسؤولة عن هذا المرض الفتّاك
عشرات القتلى في قصف إسرائيلي "عنيف" على شمال غزة، ووزير الدفاع الإسرائيلي السابق يحذر من "حكم عسكري" في القطاع
لعل من الواجب علينا أن نشير أولا إلى أن مفهوم الشخصية، كما حدده علماء النفس، قد تغير بعض الشيء قبل عقود. فلفترة طويلة، اعتبر العلماء أن شخصية الإنسان - التي تتمثل في مجموعة من العادات والسلوكيات والعواطف والأفكار التي تُشكِّل الهوية الفريدة له - تبقى راسخة بلا تغيير، على الأقل بعد أن يتجاوز المرء مرحلة البلوغ المبكر.
ولكن لابدّ من التنبه أنّ الطريقة الأكثر فعالية لفقدان الوزن والحفاظ عليه هي إنقاصه تدريجياً، ويمكن ذلك بالالتزام بتناول طعام صحي، وممارسة الرياضة، وتجنّب إضافة السكريات.
تعيش النفس الإنسانية في معتركات الحياة في عزلة فكرية نفسية وأخرى اجتماعية، في محاولات كثيرة بين النجاح والفشل؛ لتتقوى على التحديات والمصاعب التي تواجهها فكريا ونفسيا واجتماعيا، أو في صراع مع تحديات الحياة، مُستنزفة طاقتها الداخلية على المستوى الفكري والنفسي أو طاقتها الخارجية على المستوى السلوكي والاجتماعي، أو في اتبع الرابط استسلام لكلّ ما يحصل مُبَدِّدة ذاتها في ظلام لتسير على خطى الغير دون وعي -مع السيل في النهر، غير مُدركة أنَّ السمك الميِّت هو فقط الذي يسير مع جريان النهر- غير مدركة حجم الخسائر المزيد من التفاصيل على جميع المناحي وفي كلّ المجالات.
الصحة تتحقّق من خلال معاني التوازن في مناحي النفس الإنسانية بصورة مُتكاملة: الفكريّة، والنفسيّة، والروحيّة، والجسديّة، والتي تتشكل من خلالها سلوكيات الإنسان وأخلاقه، من خلال الاكتساب والاحتكاك بمختلف شؤُون الحياة، كل ما تريد معرفته وأيضا لما وصلت إليه بالفطرة السليمة. وأيّ مرض هو عبارة عن رسالة من الله تعالى من خلال الجسم لوجود خلل ما في هذا التوزان، فتظهر الأعراض واضحة للإنسان، ولكن قد تكون المسببات غير واضحة.
هل وصلت الإنسانية لهذه الدرجة من التجرد من الإنسانية، وباسم الإنسانية، فيقتل الإنسان الإنسان باسم الرحمة، والطامّة أنَّ ذلك اتبع الرابط إمَّا عن جهل باسم العلم الذي يُدَرَّس في الجامعات، أو باسم العلمانية وصناعة الأموال من رقاب العباد (المرضى)، وبرقاب العباد (الأطباء)، إلَّا من رحم ربي.
كما لا بُدّ من تخلية الجسم من السموم، والتحلية بما مقالات ذات صلة يصح الجسم ويعافيه من هواء وشراب وغذاء ونوم وحركة، فيكون قادرًا على تحمل الأعباء المناطة به للوصول إلى خير الدنيا والأخرة.
دانا أبو لبن لـ "تجربتي": "أريد أن أترك أثرًا إيجابيًا عند الناس من خلال المحتوى الذي أقدّمه"